Es gibt sooo vieles, was ich gerne mit Euch teilen möchte und ich weiß gar nicht wo ich anfangen soll.
Deshalb versuche ich den Einstieg über mein Lieblingsthema.
Den Weg zu einem bunten und gesunden Lifestyle.
Ernährung ist ein so großes Thema - welches uns täglich - unser Leben lang begleitet. Auch deshalb finde ich es so spannend. Es betrifft uns Alle gleichermaßen. Ich habe festgestellt, dass viele verschiedene Informationen aller möglichen Quellen, unterschiedliche Meinungen, Ernährungsformen, Trends oftmals dazu führen, dass man selbst gar nicht mehr weiß, was gut für einen ist. Ich kann das sehr gut verstehen, denn ich habe mich auch jahrelang irgendwie ernährt.... Quasi. Ich habe wirklich "Fehler" gemacht und meinen Körper alles andere als verwöhnt :-(
Der Organismus ist ein Wunderwerk - wie das ganze Leben ein solches Wunder ist.
Wenn man verstanden hat, welch grandiose Arbeit z. B. unsere 7 Billionen Zellen leisten, fällt es deutlich leichter, sich entsprechend für oder gegen etwas zu entscheiden.
Denn eins ist sicher, WIR haben vieles selbst in der Hand.
Ich möchte mein erlangtes Wissen rund ums Thema Ernährung sowie Mindset weitergeben und Unterstützung bieten, einen bewussten und vor allem langfristig gesunden Lifestyle zu entwickeln. Weil ich verstanden habe, wie wichtig es ist, seinen EIGENEN WEG zu finden. Man muss nicht jedem Trend folgen, weder in der Mode noch in der Ernährung. Aber man kann sich definitiv Inspirationen holen und seinen eigenen Stil finden. Passend zur Lebensphase, zum eigenen Rahmen, den Bedürfnissen, dem Körper und natürlich bzw. vor allem, den eigenen Vorlieben. Denn eins ist doch klar, Essen darf Genuss sein. Ernährung darf Spaß machen! Nahrung kann so viel mehr als uns nur versorgen. Aber schön wäre, wenn wir es schaffen, uns und unserem Körper all das zu geben, was er braucht um seine "Arbeit" gut machen zu können. Ich möchte mit Leichtigkeit und Heiterkeit Wissen vermitteln, anschaulich und praxisnah. Möchte Euch Tipps geben, und vor allem zum Nachdenken anregen und natürlich ist es mir wichtig, dass ihr Euch wohl fühlt. Im Einklang seid mit Euch und Eurer Lebensweise. Mein Ziel ist es, Euch dort abzuholen, wo ihr steht. Und eine Art Begleitung sein. Es ist eine Art Coaching unter dem ganzheitlichen Aspekt. Mir ist bewusst, dass eben genau Bewusstsein der Schlüssel sein kann. That´s it. Mehr als reine Theorie. Mehr als nur ein Ernährungsprotokoll mit Zahlen, Daten, Fakten (schon auch, aber eben mit so viel mehr an Weisheit. Mit Tools und ganz viel Input an den Stellen, wo ihr ihn wirklich benötigt. Ihr braucht Rezepte? Kriegt ihr.
Ihr braucht logische Zusammenhänge zwischen Psyche, Körper und Essen? Kriegt ihr!
Ihr wollt wissen, wie Eure Verdauung funktioniert, gerne mehr dazu.
Ihr wollt wissen, wie Ihr Euren Einkauf nachhaltiger gestalten könnt, easy.
Ihr wollt wissen, was Mikronährstoffe sind? Klar auch dazu kann ich viel sagen. Es gibt wirklich viel zu dem Thema zu sagen...
Wollt ihr es wagen? Eure Ernährung anzupassen? Oder wollt ihr einfach ein kostenloses Schnuppergespräch mit mir führen? Meldet Euch gerne :-) Ich freue mich sehr, wenn ich helfen darf.
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